Bewegung und Ernährung für Frauen und Männer mit Gewichtsproblemen: Reduzieren Sie Ihr Gewicht dauerhaft durch gezielte regelmäßige Bewegung und richtiges Essen und Trinken!
Die Gymnastik unter Gleichgesinnten (12 Termine à 1 Stunde) sowie individuelle Ernährungsinformationen mit praktischen Tipps, speziell für Menschen mit Gewichtsproblemen, unterstützen Sie dabei.
Beginn ist am Montag, dem 12. Jänner 2026, von 17.30 bis 18.30 Uhr (Schnupperstunde) in der Volksschule Markt, Kirchplatz 3.
Die weiteren Termine sind am 12., 19. und 26. Jänner; 2., 9., 16. und 23. Februar, 2., 9., 16. und 23. und 30. März 2026.
Die Leitung für Ernährung liegt bei Diätologin Erna Maylandt, jene für die Gymnastik bei den Bewegungstrainerinnen Natascha Klammer und Alina Visintainer.
Die Kosten für zwölf Bewegungseinheiten und zweimal Ernährungsberatung betragen 110 Euro. Anmeldungen erwünscht (Angemeldete werden erstgereiht) bei Erna Maylandt, Tel. 0650/3460808 oder E-Mail erna@maylandt.com!
Dieses Kursangebot wird unterstützt durch die Stadt Hohenems!
