Bewegung und Ernährung für Frauen und Männer mit Gewichtsproblemen: Reduzieren Sie Ihr Gewicht dauerhaft durch gezielte regelmäßige Bewegung und richtiges Essen und Trinken!
Die Gymnastik unter Gleichgesinnten (12 Termine à 1 Stunde) sowie individuelle Ernährungsinformationen (3 Termine à 30 Minuten) mit praktischen Tipps, speziell für Menschen mit Gewichtsproblemen, unterstützen Sie dabei.
Beginn ist am Montag, dem 12. September 2022, von 17.30 bis 18.30 Uhr in der Volksschule Markt, Kirchplatz 1, wo Sie auch die Möglichkeit einer Schnupperstunde haben.
Die weiteren Termine sind am 12., 19. und 26. September; 3., 10., 17. und 24. Oktober; 7. 14., 21. und 28. November sowie am 5. Dezember 2022.
Die Leitung für Ernährung liegt bei Diätologin Erna Maylandt, jene für die Gymnastik bei Bewegungstrainerin Natascha Klammer.
Die Kosten für zwölf Bewegungseinheiten und dreimal Ernährungsberatung betragen 90 Euro. Anmeldungen erwünscht (Angemeldete werden erstgereiht) bei Erna Maylandt, Tel. 0650/3460808 oder E-Mail erna@maylandt.com!
Dieses Kursangebot wird unterstützt durch die Stadt Hohenems!