Ab 13. Juli 2021 jeden Dienstag von 17 bis 18 Uhr.
Läufer laufen gerne. Dieses Format bietet die ideale Ergänzung zum Ausdauertraining: Im funktionellen Training wird mit dem eigenen Körpergewicht und ausgesuchten Zusatzgeräten alles trainiert, was beim Laufen zu kurz kommt: Kraft, Beweglichkeit, Sprungkraft, Reaktionsfähigkeit, Balance und Koordination.
Damit beugt man nicht nur Über- und einseitiger Belastung vor, sondern unterstützt den Körper ideal bei seiner – laufenden – Bewegung.
Es ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Geschlecht und Konditionszustand.
Ideal in einer Kombination mit anschließender Lauf-Session wie gewohnt!
Kosten, Anmeldung und Infos
Die Kosten für einen 10er Block betragen 150 Euro.
Anmeldungen sind bei Katharina Bonimaier, Marktstraße 40/6, Tel. 0681/10589955 oder E-Mail info@praxis-marktstrasse.at möglich.
Weitere Infos unter www.praxis-marktstrasse.at/gruppentherapie!
Veranstalter: Katharina Bonimaie
Uhrzeit: 17 bis 18 Uhr
Adresse: 6845 Hohenems, Österreich
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