Ab 13. Juli 2021 jeden Dienstag von 18.15 bis 19.15 Uhr
Klettertraining ohne Klettern. Hier wird trainiert, was beim Klettern vernachlässigt wird: Beweglichkeit, Rumpfkraft, Körperspannung und vor allem „Antagonistentraining“. Das bedeutet viele Übungen, die genau jene Muskelgruppen beanspruchen, die beim Klettern selbst wenig Funktion übernehmen.
Muskulären Dysbalancen soll vorgebeugt, typische Haltungsauffälligkeiten (wie z. B. der Kletterer-Rundrücken) und Beschwerden vermieden werden, um letztendlich die Kletterperformance zu optimieren und langfristig zu erhalten!
Kosten, Anmeldung und Infos
Die Kosten für einen 10er Block betragen 150 Euro.
Anmeldungen sind bei Katharina Bonimaier, Marktstraße 40/6, Tel. 0681/10589955 oder E-Mail info@praxis-marktstrasse.at möglich.
Weitere Infos unter www.praxis-marktstrasse.at/gruppentherapie!
Veranstalter: Katharina Bonimaier
Uhrzeit: 18.15 bis 19.15 Uhr
Adresse: 6845, Österreich
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