Ab 4. November 2021 jeweils donnerstags von 18.30 bis 19.30 Uhr (10 Einheiten à 60 Minuten):
Das anspruchsvolle Programm für motivierte Allroundsportler! Ob als Vorbereitung für die kommende Ski(touren)saison, zur Überbrückung der „kalten Jahreszeit“ oder einfach als Ausgleich zum Alltag: Im funktionellen (Ganzkörper-)Training wird mit dem eigenen Körpergewicht und ausgesuchten Zusatzgeräten Beweglichkeit, Kraft, Reaktionsfähigkeit, Balance und Koordination trainiert.
Damit kann man sich optimal auf die Belastungen der kommenden Wintersaison vorbereiten und das Verletzungsrisiko minimieren.
Oder man überbrückt die kalte Jahreszeit, um im Frühling fitter als je zuvor wieder durchzustarten. Oder man will einfach was für sich tun, für seinen Körper, Gesundheit und Wohlbefinden!
Bei maximal 10 Teilnehmern wird die individuelle Betreuung unter sportphysiotherapeutischen Aspekten gewährleistet.
Sie sind für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Geschlecht und Konditionszustand. Von jeder Übung gibt es verschiedene Varianten!
Infos und Anmeldung:
- Kosten: Kurs 150 Euro
- Wo: Je nach Witterung am Spielplatz Schlossbergstraße oder in der Praxis Marktstraße
- Mitzubringen: Eine Isomatte, wetterangepasste Kleidung.
- Kontakt: Katharina Bonimaier, Marktstraße 40/6, Tel. 0681/10589955, E-Mail info@praxis-marktstrasse.at bzw. www.praxis-marktstrasse.at/gruppentherapie
Veranstalter: Praxis Marktstrasse
Uhrzeit: 18.30 bis 19.30 Uhr
Adresse: Marktstraße 40/6, Hohenems, Österreich
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