Bewegung und Ernährung für Frauen und Männer mit Gewichtsproblemen: Reduzieren Sie Ihr Gewicht dauerhaft durch gezielte regelmäßige Bewegung und richtiges Essen und Trinken!
Die Gymnastik unter Gleichgesinnten (12 Termine à 1 Stunde) sowie individuelle Ernährungsinformationen mit praktischen Tipps, speziell für Menschen mit Gewichtsproblemen, unterstützen Sie dabei.
Beginn ist am Montag, dem 14. September 2026, von 17.30 bis 18.30 Uhr (Schnupperstunde) in der Volksschule Markt, Kirchplatz 3.
Die weiteren Termine sind am, 21. und 28. September; 5., 12.und 19. Oktober sowie 2., 9., 16., 23. und 30. November 2026.
Die Leitung für Ernährung liegt bei Diätologin Erna Maylandt, jene für die Gymnastik bei Bewegungstrainerin Alina Visintainer.
Die Kosten für zwölf Bewegungseinheiten und zweimal Ernährungsberatung betragen 110 Euro. Anmeldungen erwünscht (Angemeldete werden erstgereiht) bei Erna Maylandt, Tel. 0650/3460808 oder E-Mail erna@maylandt.com!
Dieses Kursangebot wird unterstützt durch die Stadt Hohenems!
