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Stadtplan
06.11.2015

„Gesund und aktiv im Alter“

Interessierte Zuhörer/innen
Dr. Oskar Leisner

Am Dienstag, dem 3. November 2015, trafen sich über 40 bewegungsinteressierte Senior/innen im Fitnesscenter „Fit & Gesund“ in der Erlachstraße 10.

Dr. Oskar Leisner vom Landeskrankenhaus Dornbirn referierte an diesem Nachmittag über „Bewegung & Freude – gesund und aktiv im Alter“. Dabei betonte er die Wichtigkeit von regelmäßiger Bewegung und gesunder Ernährung als beste Prophylaxe gegen verschiedenste Zivilisationskrankheiten und Beschwerden im Alter. Im Anschluss an den Vortrag bestand die Möglichkeit, sich auf der Trainingsfläche umzuschauen. Die Gäste nutzten das Angebot und probierten einige Übungen vor Ort gleich aus. Beim gemütlichen Umtrunk im Anschluss herrschte Einigkeit unter den sportlichen Senior/innen: „Es ist nie zu spät, um mit Sport und Bewegung anzufangen.“