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Stadtplan
17.12.2019

Mach mit – halt Schritt – Bleib fit

Für alle, die gerne fit von Kopf bis Fuß bleiben wollen, ihre Selbständigkeit so lange wie möglich erhalten möchten und – die gerne Spaß haben!

Über Bewegung das Gedächtnis zu trainieren, ist eine effektive Methode, die Konzentration und Merkfähigkeit zu steigern. Zum Einsatz kommen Kleingeräte, Musik und bei schönem Wetter kann auch eine „Frische-Luft-Stunde“ genossen werden.

Geeignet ist der Kurs auch für Menschen mit Sturzanamnese, künstlichen Knie- oder Hüftgelenken, Schulter- oder Wirbelsäulenproblemen.

Start ist am Mittwoch, dem 15. Jänner 2020. Die Kurse finden insgesamt achtmal, jeweils mittwochs von 9.45 bis 10.30 Uhr im Bäumler Park, „move4style“, Markus-Sittikus-Straße 20, statt. Die Kosten betragen 60 Euro.

Infos und Anmeldung bei Isabelle Naumann, Physiotherapeutin, Sturzprophylaxe- und Life Kinetik-Trainerin, Tel. 0664/4502811, E-Mail info@praeventifit.at oder im Bürgerservice bei Sabine Aberer, Tel. 05576/7101-1221 bzw. E-Mail sabine.aberer@hohenems.at!

Sie können nicht selbstständig zum Kursort kommen? Dann geben Sie dies bitte bei der Anmeldung bekannt. Es wird Ihnen gerne eine Fahrgelegenheit vermittelt. Durch die Unterstützung der Stadt Hohenems und der Aktion Demenz sind die Kurskosten ermäßigt.

Bitte beachten Sie die weiteren Veranstaltungen im Rahmen von „Pflege im Gespräch“ auf der Website www.connexia.at!