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21.01.2019

Vielfältiges Kursprogramm im Eltern-Kind-Treff

Das Hohenemser „Gsund in Ems“-Team

Schwangerschaft und Geburt gehören ganz natürlich zum Leben dazu. Dennoch stellen sie für werdende Eltern vielfach Ausnahmesituationen dar.

Durch das Eingehen auf die persönlichen, medizinischen und geburtshilflichen Aspekte von Schwangerschaft, Geburt und Familieneinbindung werden Fragen beantwortet, aber auch Sorgen und Ängste abgebaut. Darüber hinaus spielt die Zeit nach der Geburt (Wochenbett) bis zum ersten Lebensjahr eine wichtige Rolle.

Frauenkurse

  • Ab Dienstag, 5. März 2019, sechs Abende, 18.30 – 21 Uhr, mit Simone Grömer oder
  • ab Dienstag, 21. Mai 2019, sechs Abende, 19 – 21 Uhr, mit Anika Werneburg

Paarkurs

  • Ab Mittwoch, 29. Mai 2019, fünf Abende, 19 – 21.30 Uhr, mit Claudia Mathis-Weirather

Wochenendkurs für Paare

  • Freitag, 1. März 2019 (Frauenabend) und Paarsamstag, 2. März 2019, mit Alexandra Müller oder
  • Freitag, 10. Mai 2019 (Frauenabend) und Paarsamstag, 11. Mai 2019, mit Alexandra Müller

Geburtsvorbereitendes Beckenbodentraining

Erhalten Sie Einblick in die Wahrnehmung des Beckenbodens als Vorbereitung für die Geburt, in Entlastungsstellungen für Wirbelsäule und Becken während der Schwangerschaft, in aktivierende Übungen für die Wirbelsäule, in Instruktionen zur Erleichterung der alltäglichen Bewegungsabläufe, wie beispielsweise Sitzen, Stehen und Gehen, und in Informationen über das Wochenbett. Diese Maßnahmen können den Körper in seiner Haltung und Bewegung während der Schwangerschaft positiv beeinflussen:

  • Ab Freitag, 8. März 2019, zwei Abende, 17.30 – 19 Uhr, mit Karin Kaufmann oder
  • ab Freitag, 17. Mai 2019, zwei Abende, 17.30 – 19 Uhr, mit Karin Kaufmann

Babymassage: sanfte Berührung – starke Bindung!

Innige Momente, sanfte Streicheleinheiten – eine Auszeit für Mama und Baby. Natürlich werden auch Fragen zur Babypflege oder dem Alltag mit Baby gerne beantwortet:

  • Ab Freitag, 18. Jänner 2019, vier Vormittage, 9.30 – 11 Uhr, mit Tina Hagen oder
  • ab Mittwoch, 6. März 2019, vier Vormittage, 9.30 – 11 Uhr, mit Alexandra Müller oder
  • ab Mittwoch, 8. Mai 2019, vier Vormittage, 9.30 – 11 Uhr, mit Simone Grömer

Beckenbodentraining Grundkurs:

  • Ab Donnerstag, 28. Februar 2019, sechs Abende, 18.30 – 19.30 Uhr, mit Michaela Thurnher (nur noch Restplätze) oder
  • ab Donnerstag, 11. April 2019, sechs Abende, 18.30 – 19.30 Uhr, mit Karin Kaufmann

Auffrischungskurs Beckenboden

Immer mittwochs, 6. Februar, 6. März, 3. April und 8. Mai 2019, jeweils von 8.15 bis 9.15 Uhr, mit Michaela Thurnher.

Anmeldungen sowie Infos zum Mutter-Kind-Pass-Gespräch:

Alle Kurse finden im Eltern-Kind-Treff Hohenems, Graf-Maximilian-Straße 18, statt.

Alle weiteren Informationen zum Angebot finden Sie unter www.gsundinems.at